Siero di latte iso
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descrizione
Proteine del siero del latte iso
L'isolato di proteine del siero del latte (WPI) è un prezioso alleato nel fitness e nel bodybuilding. Questo estratto proteico del latte, ottenuto tramite un processo di filtrazione mirato, è caratterizzato da un'elevata concentrazione proteica, con la maggior parte dei carboidrati e dei grassi eliminati. Ciò lo rende un'opzione ideale per chiunque sia alla ricerca di un apporto proteico di alta qualità.
L'isolato di proteine del siero del latte offre una serie di vantaggi che lo rendono una delle opzioni preferite nel mondo del fitness e del bodybuilding:
- Alta concentrazione proteica: Il processo di isolamento riduce significativamente la quantità di carboidrati e grassi e massimizza il contenuto proteico. Ciò garantisce un elevato apporto proteico, essenziale per la sintesi proteica e la costruzione muscolare.
- Profilo aminoacidico completo : L'isolato di proteine del siero del latte contiene tutti gli amminoacidi essenziali e fornisce all'organismo tutti i nutrienti necessari per costruire e mantenere il tessuto muscolare.
- Assorbimento rapido: Grazie alla sua elevata solubilità, il WPI viene rapidamente assorbito dall'organismo. Questa proprietà lo rende ideale per il consumo prima o dopo l'allenamento e aiuta a ottimizzare i processi di recupero e di crescita muscolare.
- Facile digeribilità: L'isolato di proteine del siero del latte è generalmente ben tollerato dall'apparato digerente, riducendo il rischio di disturbi gastrointestinali. Per questo motivo è adatto anche a persone con intolleranze o sensibilità alimentari.
- Versatilità d'uso : L'isolato di proteine del siero del latte è disponibile in varie forme, ad esempio B. come polvere da mescolare ai liquidi o come integratore alimentare pronto da bere, offrendo flessibilità nell'integrazione nella dieta quotidiana.
- Soddisfa il fabbisogno proteico: Il consumo regolare di proteine del siero del latte isolate può aiutare a soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero, a mantenere la massa muscolare e a supportare l'allenamento.
Uso consigliato
Da 1 a 3 porzioni al giorno, a seconda delle esigenze individuali e tenendo conto delle altre fonti proteiche presenti nella dieta.
Un avviso:
- Senza glutine.
| Informazioni nutrizionali | per porzione (30 g) |
|---|---|
| energia | 113 kcal/474 kj |
| Grassi | 1,1 g |
| saturo di esso | 0,7 g |
| Carboidrati | 1,1 g |
| di cui zucchero | 1g |
| proteina | 24,6 g |
| Fibra | 0,38 g |
| Sale | 0,07 g |
| Composizione degli aminoacidi (g di aminoacidi per 100 g di proteine) | |
|---|---|
| Alanina | 4,90 |
| Arginina | 2.96 |
| Acido aspartico | 11.36 |
| Cistina | 2.04 |
| Acido glutammico | 17,98 |
| Glicina | 1.84 |
| Istidina | 1.78 |
| Isoleucina | 6.14 |
| Leucina | 11.66 |
| Lisina | 9.68 |
| Metionina | 2.24 |
| Fenilalanina | 3.30 |
| Prolina | 5.66 |
| Serina | 5.30 |
| Treonina | 6.08 |
| Triptofano | 2.46 |
| Tirosina | 3.56 |
| Valina | 5.58 |
| Altro ingrediente: Proteine del siero del latte isolate (latte) (96%), cacao magro in polvere (3,84%), aromi, dolcificanti (E955, E950) | |
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