Vitamin D

Vitamina D

La vitamina D è un nutriente essenziale per numerose funzioni corporee importanti, tra cui la salute delle ossa, l'efficacia del sistema immunitario e la funzionalità muscolare. Questa vitamina liposolubile può essere sintetizzata dall'organismo quando la pelle è esposta alla luce solare, ma è presente anche in alcuni alimenti e integratori.

I benefici della vitamina D includono:

• Salute ottimale delle ossa: La vitamina D favorisce l'assorbimento di calcio e fosforo dagli alimenti, essenziali per la salute e la forza delle ossa. La sua presenza aiuta a prevenire malattie come l'osteoporosi e l'osteomalacia.
• Sistema immunitario rafforzato: La vitamina D svolge un ruolo fondamentale nella regolazione del sistema immunitario e aiuta l'organismo a combattere infezioni e malattie. Una carenza di vitamina D può compromettere la risposta immunitaria dell'organismo.
• Miglioramento della funzionalità muscolare: Un apporto adeguato di vitamina D è associato a una migliore funzionalità e forza muscolare. Ciò può contribuire a ridurre il rischio di cadute e fratture, soprattutto nelle persone anziane.
• Benefici cardiovascolari: Alcune ricerche suggeriscono che livelli adeguati di vitamina D potrebbero essere associati a un minor rischio di malattie cardiovascolari, tra cui infarti e ictus.
• Supporto cognitivo: Studi preliminari suggeriscono che la vitamina D potrebbe svolgere un ruolo nella prevenzione del deterioramento cognitivo e della demenza in età avanzata, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questo beneficio.

Garantire livelli ottimali di vitamina D attraverso una combinazione di esposizione sicura al sole, una dieta equilibrata e, se necessario, integratori può aiutare a promuovere la salute e il benessere generale.

Uso consigliato

1 compressa al giorno.

Un avviso:

• Senza lattosio e senza glutine.