Magnesium

Magnesium-Pulver

Magnesium spielt im Sport eine entscheidende Rolle, da es an einer Reihe grundlegender biologischer Prozesse für die sportliche Leistung beteiligt ist. Dieser Mineralstoff spielt eine Schlüsselrolle bei der Energieproduktion, der Muskelfunktion, dem Elektrolytgleichgewicht und der Knochengesundheit und hat einen direkten Einfluss auf die Ausdauer, die Kraft und die Muskelflexibilität der Sportler.

Vorteile des Magnesiumpulvers:

• Energieerzeugung:

- Magnesium ist unerlässlich für die ATP-Produktion, die primäre Energiequelle für die Muskelkontraktion.

- Ein angemessener Magnesiumspiegel ist entscheidend, um Ermüdung vorzubeugen und eine ausreichende Ausdauer während des Sports zu gewährleisten.

• Muskelfunktion:

- Es trägt zur Regulierung der Muskelkontraktion und -entspannung bei, was für die Aufrechterhaltung der Muskelkraft und -flexibilität unerlässlich ist.

- Magnesium kann Sportlern helfen, ihre Leistung zu verbessern und Muskelverletzungen zu vermeiden.

• Elektrolytgleichgewicht:

- Als Elektrolyt unterstützt Magnesium die Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Mineralstoffgleichgewichts im Körper.

- Es ist besonders wichtig für Sportler, die während des Trainings durch den Schweiß Flüssigkeit und Elektrolyte verlieren, und hilft, Dehydrierung und Elektrolyt-Ungleichgewichte zu vermeiden.

• Gesundheit der Knochen:

- Magnesium ist entscheidend für die Gesundheit von Knochen und Zähnen und verringert das Risiko von Stressfrakturen und anderen Knochenverletzungen bei Sportlern.

- Die Aufrechterhaltung eines optimalen Magnesiumspiegels kann dazu beitragen, eine solide und widerstandsfähige Knochenstruktur zu gewährleisten, die für eine intensive und lange körperliche Aktivität unerlässlich ist.

Empfohlene Verwendung

1 Portion pro Tag.

Hinweis:

• Laktosefrei und Glutenfrei.