Vitamin D

Vitamin D

Vitamin D ist ein entscheidender Nährstoff für zahlreiche wichtige Körperfunktionen, darunter die Gesundheit der Knochen, die Wirksamkeit des Immunsystems und die Muskelfunktion. Dieses fettlösliche Vitamin kann vom Körper synthetisiert werden, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, aber es ist auch in bestimmten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Zu den Vorteilen von Vitamin D gehören:

• Optimale Knochengesundheit: Vitamin D fördert die Aufnahme von Kalzium und Phosphor aus der Nahrung, die für die Gesundheit und Stärke der Knochen unerlässlich sind. Sein Vorhandensein hilft, Erkrankungen wie Osteoporose und Osteomalazie zu verhindern.
• Gestärktes Immunsystem: Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Immunsystems und hilft dem Körper bei der Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten. Ein Mangel an Vitamin D kann die Immunreaktion des Körpers beeinträchtigen.
• Verbesserte Muskelfunktion: Eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung wird mit einer besseren Muskelfunktion und -kraft in Verbindung gebracht. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von Stürzen und Knochenbrüchen zu verringern, insbesondere bei älteren Menschen.
• Kardiovaskuläre Vorteile: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzinfarkten und Schlaganfällen, verbunden sein könnte.
• Kognitive Unterstützung: Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Vitamin D eine Rolle bei der Vorbeugung von kognitiven Störungen und Demenz im Alter spielen könnte, auch wenn weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diesen Nutzen zu bestätigen.

Die Sicherstellung eines optimalen Vitamin-D-Spiegels durch eine Kombination aus sicherer Sonnenbestrahlung, ausgewogener Ernährung und, falls erforderlich, Nahrungsergänzungsmitteln kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.

Empfohlene Verwendung

1 Tablette pro Tag.

Hinweis:

• Laktosefrei und Glutenfrei.